|
Nykyinen olotila ja alan tuntemus |
Klassinen hieronta on ollut
suosittu hoitomuoto jo antiikin ajoista lähtien sekä lännessä että idässä.
Nykyisin hieronnan suosio on lisääntynyt erilaisten tuki- ja liikuntaelimiin
kohdistuvien rasitushaittojen vähentämiseksi. Toimistotyön aiheuttamat hartia ja
niska-alueen jännitystilat ovat heikentäneet työssä jaksamista.
Hierontamenetelmien kehittymisen myötä on syntynyt käyttökelpoisia sovellutuksia
joista intialainen päänhieronta on eräs sellainen.
Urheiluhieronta on kuulunut
pitkään eri urheilulajien lihashuollon välineenä ja sen tarpeellisuus on
todennettu monen urheilijan toimesta.
Mielenterveysongelmien
hoitamisessa hieronnasta on todettu olevan apua kuntoutumisvaiheessa.
Tutkimukseen liittyvä artikkeli on luettavissa Hieroja-lehdessä ("Hoitosuositukset uusiksi,
Hieronta psykiatrisen potilaan auttamismuotona" Hieroja 2/2004)
Koulutetun hierojan
ammattinimike on tullut myös monelle tutuksi, tosin hierontaterapeuttien
lisääntyminen sotkee hieman ihmisten käsityksiä nimikkeen merkityksestä.
Terapeutit ovat käyneet suppeamman opinto-ohjelman ja heiltä puuttuu useimmassa
tapauksessa näyttökoe ja
rekisterimerkintä terveydenhuollon ammattirekisteristä. Terveydenhuollon ammattirekisteriin kuulumalla varmistetaan potilasturva sekä terveydenhuollon
ammattilaista sitova vaitiolovelvollisuus sekä terveydenhuollon ammattilaisen
eettiset periaatteet..
|
Hieronnan eri ulottuvuudet
|
Kansanperinteen mukainen kokonaisvaltainen hoito johon kuului sauna, vihtominen, yrttihauteet ja hieronta. Idän ja lännen traditiot
liittävät hierontaan erilaiset eteeriset öljyt ja yrtit. Kalevalainen jäsenkorjaus ja
perinteinen sanan voiman käyttö eli "pahan pois käskeminen sairauden vaivaamasta
ihmisestä" ja kuppaus ovat kuuluneet vanhaan suomalais-ugrilaiseen perinteeseen. Klassinen hieronta, urheiluhieronta
ja sidekudoshieronta,
ovat hieronnan perusmenetelmään liittyviä menetelmiä. Hermorata-, lymfa-, vyöhyketerapia, shiatsu ym. akupainantaan liittyvät menetelmät ovat kehittyneet
perinteisestä hieronnasta ja saaneet vivahteita sekä vaikutteita eri maiden
kulttuureista.
|
Hoitosuunnitelma ja ongelmakartoitus |
Ensimmäisellä tapaamisella
kartoitetaan hieronnan sopivuus ja
vasta-aiheet,
mitä kukin tarvitsee, yhteistyö ja tavoitteet:
Rentouttava- ,
jännitysten laukaiseminen. Hoitava- ja
ennaltaehkäisevä, rasituksen jälkeen, lihaksiston palautuminen. Korjaava hieronta,
arpikudokset, liikeratojen palauttaminen ymv.
lämpö- tai kylmähoito,
kokohieronta, puolihieronta, osahieronta,
venytykset ja itsehoito-ohjeet, lihasepätasapainon korjaaminen jne.
kuuluvat hoitosuunnitelman perusteisiin.
|
Hieronnan
vaikutukset |
Hieronnan vaikutukset
ulottuvat kehon aineenvaihduntajärjestelmään sekä mielen hyvinvointia
säätelevään hormonitoimintaan. Otteiden muunnelmat, sively, pusertelu, taputtelu ja syvä kitkahieronta
auttavat lihaskudoksia saavuttamaan normaalin kimmoisuuden.
Mekaaninen vaikutus, lämpövaikutus, pumppuvaikutus,
verenkiertovaikutus, hormonaaliset ja entsyymivaikutus auttavat asiakasta
vapautumaan haitallisesta kehon stressistä. Virkistävä vaikutus on seurausta
adrenaliinin ja noradrenaliinin vapautumisesta verenkiertoon. Hermostoon
kohdistuva vaikutus ja psyykkinen vaikutus laukaisevat jännitystiloja sekä
auttavat saavuttamaan mielen ja kehon välistä tasapainoa. Tuki- ja
liikuntaelimistön vaivojen ennaltaehkäisyssä hieronnalla on saavutettu
hyviä tuloksia. Ihminen moniulotteinen kokonaisuus
|
Moniulotteinen kokonaisuus |
Henki, sielu ja ruumis on toimiva kokonaisuus.
On osattava kuunnella omaa kehoaan, oltava lempeä itseään kohtaan ja
etsittävä itselleen terveen elämän rajat ja hakeuduttava tarvittaessa
ammattiauttajan puheille.
Paluu |